TYÖTUOLIT
Hyvinvointisi kannalta on erittäin tärkeää, että istut oikein. Usein emme huomaa kuinka kauan todellisuudessa istumme työpöytämme tai koneen ääressä.
On tutkittu, että jopa 80% päänsäryistä johtuu niska-hartialihasten kireydestä ja jännityksestä. Suurin syy on staattinen lihasjännitys, jolloin lihaksen verenkierto ei pääse toimimaan normaalisti.
Laskimoverenkierron ”sydän” on lihaksen supistuminen ja rentoutuminen. Aivan kuten sydänlihaksessa. Staattisessa tilassa lihas vain supistuu, mutta ei rentoudu niin usein kuin pitäisi. Tästä johtuen laskimoverenkierto ei toimi normaalisti ja lihakseen jää kuona-aineita, jotka sitten jäykistävät lihakset.
Meistä jokainen on varmaan huomannut, kuinka niskaan pistää, istuttaessa kauan huonossa asennossa esim. tietokoneella.
Hyvä työtuoli on sopivan kokoinen, tukeva ja helposti säädettävä.
Istu mukavasti - nauti päivästäsi.
